Yoga in Wachenheim
Willkommen auf meiner Seite! Ich bin Sabrina, zertifizierte Yogalehrerin..
Yoga steht für mich für einen
"Zustand, in dem nichts fehlt".
Yoga kann jede(r)!
Ich unterrichte machbares Yoga für Kraft, Beweglichkeit, Resilienz und Lebensfreude.
Ich liebe die kraftvolle Vinyasa Flow-Praxis! "Lasst uns gemeinsam planken bis wir 108 sind" *!
Die flowige Yang-Praxis schließe ich immer mit ein paar Yin Yoga-Haltungen ab, die wunderbar runterfahren und entschleunigen.
*Mein Lieblingszitat von Bärbel Miessner, bei der ich meine Vinyasa Yoga Ausbildung absolvieren durfte.
Über mich und mein Yoga
Wer bin ich? Wie kam ich zum Yoga? Welchen Stil praktiziere und unterrichte ich? Welchen Ausbildungsweg habe ich hinter mir?
"Andudina" ist Sanskrit und heißt "täglich".
Meine Yogamatte ist meine tägliche Insel, die es mir ermöglicht, mir selbst zu begegnen und somit für meine körperliche, geistige und seelische Gesundheit zu sorgen.
Rolle mit mir gemeinsam die Matte aus und lass dich inspirieren, wie auch du zu Hause Yoga zur täglichen Gewohnheit werden lassen kannst.